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1、《回家的诱惑》品如“妈妈”,72岁高龄,坚持练瑜伽,身材曼妙
“为所有爱执着的痛，为所有恨执着的伤”，看到这样的歌词大家是不是会不由自主地唱出来，相信不用多说大家也知道这首歌是《回家的诱惑》主题曲吧，当年这部剧可谓是火遍了大江南北，那时的观众也是老少皆宜，陪伴了我们一个个暑假。
不知道大家在看这部剧时，有没有注意到品如的母亲？当初我看的时候深深地被这位母亲的演技给吓到了。
这位演员名字叫做夏台凤，在出演完回家的诱惑这部剧后，在我们的视野中也很少出现了，这也是因为她的年龄已经到了72岁的高龄。
在最近，她也是在网络上发布了一些短视频，让我们看到了她现在的生活状态。
这是她视频中的一条，我们可以看出现在她已经是满头白发，但是脸上却没有一丝丝的皱纹，让人不禁感叹，为什么明明年纪已经很大了，但是无论是皮肤还是身材都完全没有变化呢？
这其实都归功于她长期练瑜伽保养，所以在别人看来72岁已经是需要撑着拐棍走路的年代。她却能保持青春状态。
有人会说，这些明星之所以能够永驻青春都是因为他们资金雄厚，可以经常护理保养，但是这句话也并不都对。因为想要延缓衰老也需要靠我们不断的去运动健身，下面为大家分享一组瑜伽运动，可以提高我们的抗衰老力，也能够让我们的身材变得更好。
姿势一：猫式伸展
体式功效：
这是一个比较简易的瑜伽体式，可以拉伸我们的背部，从而加强脊椎的弹性
体式详解：
我们首先需要跪趴在瑜伽垫上，用身体的四肢作为支撑点，将身体顶起，双腿分开与肩同宽位置，双掌在肩膀的正下方；
接下来我们在吸气的同时，将盆骨抬起，腰部向下微微弯曲，头部向上扬起，双眼目视前方，保持脖颈与背部脊椎呈一条直线；
随后我们换另一个姿势，呼气的同时将我们的背部向上弯曲，头部向下弯曲，比并且将盆骨也向下移动；
接下来我们只需要不断的重复这个姿势就可以，保持每个姿势坚持三到五个呼吸，这个动作每天坚持做五到八次。
体式二：虎式
体式功效：
这个体式可以帮助我们缓解腰背疲劳，有效改善脊椎疾病。还可以增强我们的腹部，消除腹部多余赘肉脂肪，拉伸腿部，增强双腿柔韧度与灵活性。
体式详解：
做这个动作，我们需要双膝跪地，挺直自身腰背，收紧自身腹部肌肉，双臂弯曲，用小臂来支撑身体；
随后我们将右腿向身后上方伸直抬起，脚尖朝上，头部与背部保持一条直线，双眼目视前方；
接下来保持好这个姿势，这个姿势我们左右双腿各自坚持五个呼吸，每次呼吸控制在三秒钟。
体式三：眼镜蛇式
体式功效：
这个体式可以拉伸我们的背部，拓展胸腔增强背部力量与心肺功能，有效缓解腰腿酸痛等症状。
体式详解：
我们需要俯卧在瑜伽垫上，双腿微微打开，使得整个双腿都贴在瑜伽垫上；
接下来我们双手向地面撑去，手掌向下，将上半身尽可能向上方抬高；
挺直腰背，使得背部与脖颈在同一直线，头部微微上扬，双眼目视斜上方；
这个体式我们每天坚持五到八个呼吸，每个呼吸控制在三秒左右。
2、母爰作文250字,我和妈妈一两件感人的事。
母爰作文250字，我和妈妈一两件感人的事。
我有一个心灵手巧而又温柔体贴的妈妈。她有一头乌黑的短发，月芽儿似的眉毛下嵌著一对水灵灵的大眼睛，笔挺的鼻子，一张会说话的樱桃小嘴，甜甜一笑露出了两排洁白整齐的牙齿。妈妈还有一双灵巧的手，是这双灵巧的手每天为我冼衣服，叠被子，做饭……时时刻刻关心着我，关心着这个家。我爱我的好妈妈！
妈妈像变化无穷的“天气”，总是因我的表现而改变自己。当我考试成绩杰出时，妈妈的脸上便会露出了似阳光般灿烂的笑容：当我做作业马粗心虎时，妈妈便会大发雷霆，开始一场狂风骤雨；当我浪费时间去做一些无聊的事时，妈妈便会如连绵细雨般似的唠唠叨叨，说个没完没了……但是，我知道妈妈是为我好，妈妈是爱我的。
记得有一次，我和妈妈正在打羽毛球。这时，我不知踩到了什么东西，脚下一滑，摔了一个大跟头。我立刻从地上爬起来时，却发现我心爱的米老鼠裤子破了一个大洞。我伤心极了，我舍不得将这条裤子扔掉。
妈妈，一个多么响亮的名字呀。多少个日日夜夜妈妈一直陪伴着我，守护着我；多少个日日夜夜妈妈为我的明天而忧虑著；多少个日日夜夜妈妈用那慈爱的眼神关爱着我，关心着我……看着您头上又多了几根银丝，我想说一句：“妈妈，您辛苦了，我爱您！”
感谢妈妈的作文250一两件事
有一个人，十月怀胎生下我，伴我一天天成长，教我说话，教我走路，她就是我的妈妈，我要感谢她。
在我七八个月大的时候，为了教会我说话，妈妈常常抱着我，教我说“妈妈”“爸爸”，指著小树说“小树”，指著小狗说“小狗”……慢慢的，我学会了说话。
当我学走路的时候，妈妈一次又一次地鼓励我：“加油，好样的，坚持！”我摔倒了又爬起来，一次比一次走得好。
当我去读幼儿园的时候，妈妈一直在校门外，但又躲著不让我看见，我知道她希望我勇猛但又担心我。
有一次，我眼睛边长了一个小白点，医生说要做手术。做手术时，我大声地哭，妈妈也在哭，她说：“我真希望我能代替他。”
现在，我一个人睡了，但是，妈妈每天晚上都要来看我好几次，帮我擦汗，帮我盖被子。
妈妈，谢谢你！
我和妈妈之前感人的三个故事作文400字
星期天，当我起床的时候，发现已经九点了，我第一时间跑进妈妈的房间，没想到她还沉浸在睡梦中。
我小声嘀咕：都日上三竿，妈妈居然还在睡觉。”我脑海里突然蹦出想恶作剧。于是，我蹑手蹑脚地走到妈妈床头扯著嗓门喂了一声，硬生生地把妈妈从梦中吓醒。平常镇静的她，此时也显露一丝慌乱，睁眼看到是我才松了口气。可把我给得意了。房间立刻传出我和妈妈的欢声笑语。
可是一到星期一至星期五的她却不一样了。每天早晨，妈妈就早早地起床，来叫我。我迷迷糊糊地睁开眼睛，懒洋洋地说：“再让我睡会儿。”妈妈见了不甘心，说：“快点呀，都七点了。”听了这句话我马上来了各鲤鱼打滚，七手八脚地穿好衣服，像猎豹似的跑书桌前整起书包来。正当我手忙脚乱的时候，不经意间看到闹钟上显示著六点，才知道妈妈骗人。
别看我和妈妈年龄相差那么大，但是我们之间亲密无间，经常会发生我难忘的趣事。我希望在我成长的时候，她也能永远保持年轻漂亮，谢谢妈妈在童年中给我带来了愉快。
我和妈妈作文两件事500字
1、洗洗碗，妈妈皱纹展展开：
“一日三餐，都要洗碗，这些都是妈妈干，我们没事，不如干干，妈妈笑呵呵，我也喜滋滋。”
上面的这段顺口溜，是我给妈妈洗完碗后，有感而发，写的一段顺口溜。
那是寒假的一个晚上，我们一家人吃完了晚饭以后，妈妈把碗收拾了，开
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